Inilah Kandungan Dan Manfaat ASI

Hampir setiap wanita di dunia ini pasti mendambakan menjadi seorang wanita seutuhnya, yaitu dengan melewati proses menikah dan melahirkan atau dari seorang istri menjadi ibu. Dikatakan bahwa transformasi dari istri menjadi ibu adalah tahap menuju kesempurnaan dan anugerah tak terhingga dari Yang Maha Kuasa bagi sebagian besar wanita.

“Saat bayi lahir, ada tiga haknya yang harus dipenuhi: mendapat dekapan hangat anda sebagai ibunya, makanan dari menyusui dan rasa aman bahwa ibunya cukup pengetahuan akan kehadirannya di dunia. Dan ASI memenuhi ketiga-tiganya.” Begitu yang dikatakan oleh Dr. Grantly Dick-read, MD, seorang ahli kesehatan anak.

Mendengar jeritannya saat lahir adalah momen paling membahagiakan bagi seorang ibu maupun ayah. Tangisannya adalah senyum yang mengharukan. Secara medis, tangisan bayi berfungsi sebagai penguat jantung dan pita suaranya. Jika bayi tidak menangis biasanya dokter akan berusaha bagaimana caranya bayi menjerit.

Jeritan tangis bayi adalah awal dari perjalanan panjangnya. Setelah dinyatakan lahir normal, baik berat badan maupun panjang badannya, tugas anda sebagai ibu adalah memberikan haknya untuk menyusui secara eksklusif hingga minimal usia 6 bulan. Akan lebih baik jika sampai usia 2 tahun. Menyusui inilah yang akan menentukan kualitasnya di masa mendatang. Semakin baik pengetahuan anda dalam menyusui, semakin berkualitas pula bayi anda.

Mengapa ASI Sangat Disarankan?

American Academy of Pediatrics (AAP) menganjurkan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama terus sampai paling sedikit 12 bulan. Kandungan ASI sangat berguna untuk bayi dan ibu. Bagi bayi, ASI dapat melindungi dari infeksi dan mengurangi tingkat risiko terkena diabetes, obesitas dan asma. Sedangkan bagi ibu, proses menyusui akan membantu rahim berkontraksi dan membuat pendarahan pasca melahirkan berhenti lebih cepat.

Menyusui juga dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara dan ovarium dan paling penting ikatan kasih sayang antara ibu dan anak akan terjalin erat dari proses menyusui ini. Kandungan ASI terbagi dua yaitu makro dan mikro nutrien. Yang termasuk makronutrien adalah karbohidrat, lemak dan protein sedangkan mikronutrien adalah vitamin dan mineral.

Keajaiban Dalam Kandungan ASI

Hal yang menakjubkan dari kandungan ASI adalah bahwa karakteristik cairan ini dapat berbeda-beda sesuai dengan kebutuhan bayi. Kandungan ASI ibu yang melahirkan bayi usia kandungan normal akan berbeda dengan kandungan ASI pada ibu yang melahirkan bayi prematur. Seiring waktu, kandungan ASI juga berubah sesuai pertambahan usia bayi. Nutrisinya akan disesuaikan dengan kebutuhan bayi pada tiap tahap perkembangan.

Tiap sesi menyusui, kandungan ASI kaya akan air dan laktosa di awal pemberian. Sedangkan di akhir sesi menyusui, kandungan ASI akan lebih banyak didominasi oleh kalori dan lemak. Beberapa minggu kemudian, kandungan ASI akan lebih sedikit diisi dengan sel-sel darah putih tetapi lebih banyak enzim antibakteri yang bernama lisozim. Selama masa menyusui berlangsung, kadar enzim ini akan terus tinggi.

Berikut kandungan ASI yang baik untuk bayi:

1. Kolostrum

Zat kolostrum adalah air susu kental yang keluar pertama kali setelah proses melahirkan. Warnanya kekuningan. ‘Cairan emas’ ini diproduksi mulai masa kehamilan hingga sekitar 2 minggu setelah melahirkan. Para ahli menganjurkan sebisa mungkin bayi yang baru lahir mendapatkan kolostrum mengingat manfaatnya yang sangat besar.

Apa manfaatnya untuk bayi sehingga sangat direkomendasikan para ahli?

  • Meningkatkan kekebalan bayi atau antibodi. Terhadap serangan penyakit yang mungkin terjadi pada periode perkembangan selanjutnya. Bahkan, kolostrum dapat mencegah bayi dari sindrom kematian mendadak (Sudden Infant Death Syndrome) hingga 22 persen. Di sisi lain, statistik kematian bayi karena sindrom ini adalah 87 : 3, di mana ada tiga bayi yang mati mendadak dari 87 bayi. Sindrom ini salah satunya disebabkan penundaan menyusui dini.
  • Mengajarkan bayi untuk menyusu, melatih ibu terampil menyusui. Saat bayi lahir tidak serta merta dia bisa langsung menemukan puting susu ibunya. Dia masih perlu dibimbing dan diarahkan. Demikian juga sang ibu yang masih belum pernah menyusui sebelumnya. Di sinilah peran inisiatif menyusui sejak dini memiliki nilai penting. Di samping sebagai titik awal asupan nutrisi bayi, juga sebagai sarana pembelajaran bagi keduanya. Menyusui adalah keterampilan yang dapat dipelajari dan juga dilatih dengan dukungan sang ayah sebagai penunjang kesuksesannya.
  • Mempengaruhi pertumbuhan sel-sel otaknya. Pada bayi yang baru lahir dikenal dengan istilah ‘golden age’, di mana periode ini terjadi pada 1.000 hari pertama sejak kehamilan hingga lahirnya bayi. Pada periode inilah perkembangan otaknya mengalami perkembangan yang sangat pesat (Growth Spurt), seperti semburan air dari dalam mulut. Terjadi sangat cepat dan pesat. Setelah itu akan kembali berkembang normal seperti biasanya di atas usia dua tahun.
    Untuk peremajaan tulang maupun penggantian sel kulit yang telah mati. Dalam kolostrum terdapat kandungan kalsium dan vitamin D serta vitamin C yang berfungsi terhadap penguatan tulang, khusunya pada usia 1-6 bulan pertama.

2. Protein

Kebutuhan kadar protein bayi sangat besar. Manfaat dari cukupnya asupan nutrisi ini adalah sebagai pembentuk dan pengganti sel-sel tubuh yang telah mati. Kandungan protein yang ada dalam ASI jauh lebih besar dari kandungan protein yang ada di dalam susu sapi. Disamping secara kualitas lebih baik protein ASI, penyerapan oleh tubuh juga lebih mudah protein ASI dibanding susu sapi. Hal ini disebakan kandungan protein (whey dan kasein) keduanya berbeda, baik dari segi porsi maupun daya serapnya oleh tubuh.

Karnitin Kandungan ASI yang baik selanjutnya yaitu Karnitin. Perannya untuk membantu proses pembentukan energi yang diperlukan dalam mempertahankan metabolisme tubuh. Kadar karnitin dalam ASI cukup tinggi terutama pada 3 minggu pertama saat menyusui, bahkan di dalam kolostrum kadar karnitin ini lebih tinggi lagi. Karnitin akan lebih banyak bayi dapatkan dari ASI ketimbang susu formula.

3. Lemak

Lemak dalam kandungan ASI lebih banyak dibandingkan dalam susu sapi dan susu formula. Kadar lemak yang tinggi sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang otak bayi agar lebih sehat. Lemak omega 3, omega 6, asam lemak rantai panjang seperti asam dokosaheksanoik (DHA) dan asam arakidonat (ARA) banyak ditemukan dalam ASI, kedua jenis asam ini (DHA dan ARA) berperan terhadap perkembangan jaringan saraf dan retina mata. ASI juga mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh yang seimbang dibandingkan susu sapi yang lebih banyak mengandung asam lemak jenuh. Asam lemah jenuh sendiri apabila terdapat dalam jumlah banyak dan lama tidak baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Karbohidrat

Laktosa adalah karbohidrat utama dalam ASI, fungsinya sebagai salah satu sumber energi untuk otak. Kadar laktosa dalam ASI hampir 2 kali lipat dibandingkan dengan laktosa pada susu sapi atau susu formula. Karbohidrat dalam kolostrum juga rendah, tetapi jumlahnya meningkat terutama laktosa, seiring pemberian ASI transisi (7-14 hari setelah melahirkan). Sesudah melewati masa ini maka kadar karbohidrat ASI dapat dikatakan relatif stabil.

5. Vitamin

Yang perlu diingat oleh ibu adalah konsumsi makanan ketika menyusui. Apa yang dimakan dan diminum oleh ibu juga akan berpengaruh pada bayi. Tak terkecuali vitamin yang dikandung makanan tersebut.

Untuk menyebut beberapa saja, kandungan vitamin dalam ASI adalah vitamin D, A, B, C dan E. Masing-masing dari vitamin tersebut memiliki fungsi dan manfaat tertentu. Vitamin D untuk kekuatan tulangnya, meskipun kadarnya dalam ASI tidak terlalu banyak. Namun, ini bisa disiasati dengan menyinari bayi dengan matahari di pagi hari sebagai pencegahan untuk masalah tulang pada periode usia 0-6 bulan kelahiran.

Vitamin A berfungsi utamanya untuk indera penglihatan bayi. Kandungan vitamin A sangat besar pada kolostrum dan mulai berkurang saat sudah memasuki periode transisi ASI matang, di mana sebagian besar porsi ASI sudah dalam bentuk cairan air, namun tetap mengandung zat-zat penting bagi bayi. Vitamin A juga memiliki peran dalam kekebalan tubuh, pembelahan sel dan pertumbuhan.

Vitamin B merupakan zat yang mudah larut dalam cairan. Di dalam ASI, fungsi dari vitamin ini adalah sebagai pelengkap dalam mencegah dari anemia (kekurangan darah), terlambatnya perkembangan, kurang nafsu makan dan iritasi kulit.

Dalam perkembangan saraf dan peremajaannya vitamin C memilik fungsi besar. Selain itu vitamin C berpengaruh pada pertumbuhan gigi, tulang dan kolagen, ia juga mampu mencegah bayi anda dari serangan penyakit. Namun, terlalu banyak konsumsi vitamin juga tidak baik karena efek samping yang ditimbulkan. Beberapa konsumsi buah jeruk atau buah lain yang mengandung vitamin C bisa menjadi pilihan alami dalam suplai vitamin ini ke dalam ASI. Hindari mengkonsumsi vitamin C buatan.

Vitamin E utamanya untuk kesehatan kulit. Selain itu, vitamin E sebagai penambah sel darah merah bayi yang bernama hemoglobin sehingga melindunginya dari anemia (kekurangan darah). Vitamin E juga membantu untuk melindungi retina dan paru-paru.

6. Mineral

Kalsium merupakan mineral utama yang ada dalam ASI. Yang menjadi poin penting dari mineral ini adalah daya serapnya terhadap tubuh. Meskipun kadarnya lebih rendah dibanding susu formula, namun daya serapnya mencapai 20-50 persen. Sedangkan susu formula hanya 4-7 persen. Sedangkan kekurangan mineral dapat menyebabkan gejala kulit merah dan terlambatnya pertumbuhan. Kesimpulannya, daya serap ke dalam tubuh bayi lebih penting dari pada kadar mineral yang diberikan.

Hal yang tak kalah penting dari pemaparan di atas adalah kesadaran anda sebagai ibu untuk menjadi dokter pribadi yang selalu siaga setiap saat dalam hal kecukupan menyusuinya.

Deretan Lokalisasi Prostitusi Terbesar Di Indonesia

Kita semua tahu jika prostitusi adalah bisnis paling tua di dunia. Bahkan sejak zaman Romawi kuno sekali pun praktik perdagangan jasa ini sudah ada. Di Indonesia sendiri, praktik semacam ini sudah ada sejak zaman kerajaan Nusantara. Lalu saat Belanda masuk, praktik prostitusi semakin gencar, bahkan sengaja disediakan sebuah tempat untuk menampung para wanita tuna susila ini.

Tempat prostitusi banyak berdiri dengan latar belakang kebutuhan ekonomi serta dorongan sosial masyarakat yang menjadi alasan adanya layanan prostitusi ini. Meskipun konsumen untuk bisnis tersebut cukup besar. Banyak yang mencibir, banyak pula yang menikmati bisnis prostitusi itu. Bahkan rupanya di Indonesia ada tempat-tempat lokalisasi yang dianggap sangat terkenal. Mau tahu? Hati-hati jangan berkunjung ke sini jika tidak paham betul dengan resikonya ya mari kita simak dibawah ini.

1. Sintai – Batam

Sebagai salah satu pulau termaju yang ada di Indonesia. Batam memang menjadi tempat strategis untuk bisnis lantaran lokasinya yang begitu dekat dengan Singapura dan malaysia. Tak hanya bisnis properti yang menjanjikan, bisnis mengenai kehidupan malam di Batam juga menjadi hal yang berkembang cukup pesat.

Disini ada lokalisasi Sintai yang menjadi lokalisasi terbesar di kepulauan Batam. Disebutkan ada PSK lokal sampai mancanegara yang mencari sumber penghidupan di Sintai. Tingginya transaksi uang di kehidupan malam Sintai yang mendapat julukan kota $ ini membuat para PSK terkena pajak penghasilan negara mencapai 10% dari pendapatannya perbulan.

2. Kampung Baru – Palembang

Kampung Baru adalah lokalisasi prostitusi tampak terselubung dengan rapi meskipun dilarang beroperasi. Di lokasi yang berada persis di Jalan Teratai Km 8 itu, para PSK sudah disediakan tempat khusus seperti rumah perkampungan yang sudah didesain layaknya rumah diskotik penuh dengan gemerlap lampu serta alunan musik yang menghentak jiwa termasuk juga disediakan ruangan khusus untuk pelanggan.

Di rumah-rumah tersebut ada banyak PSK yang jumlahnya puluhan, para PSK menjajakan dirinya dengan pakaian super feminim. Mereka sekali-kali menggoda dengan manja para pengunjung. Sehingga di tempat itu para pengunjung pun tidak akan kesulitan menemukan PSK, serta tidak perlu repot-repot untuk mencari.

3. Sanur XX –  Bali

Sanur selain dikenal sebagai kawasan wisata terkenal di Bali, kawasan Sanur juga dikenal sebagai salah satu tempat destinasi favorit bagi pria hidung belang yang ingin mencari kenikmatan sesaat dari para Pekerja Sek’s Komersial. Siang berganti malam, geliat kehidupan perempuan malam pun mulai menghiasi hingar bingarnya dunia gemerlap malam Sanur.

Sekelompok perempuan penjaja kemolekan tubuh telah bersolek dan berkumpul. Seperti biasanya mereka bersiap melakukan aktifitasnya menawarkan kenikmatan tubuhnya kepada lak-laki hidung belang. Semerbak harum aroma dupa menyapa saat melangkah masuk ke dalam pekarangan sebuah rumah dengan nomor berakhiran huruf “ XX ” .

4. Limusnunggal – Bogor

Di bogor terdapat sebuah tempat lokalisasi yang terkenal tepatnya di daerah cileungsi bernama Limusnunggal. Di Lumusnunggal terdapat banyak sekali bangunan tempat prostitusi seakan prostitusi disini sudah legal. Sebenarnya tempat ini sudah dibubarkan beberapa kali, namun karena ketidak tegasan dari pemerintah membuat tempat prostitusi seperti ini hidup kembali.

Ironisnya tempat prostitusi tersebut berdampingan dengan gedung sekolah. Kehidupan malam memang melekat pada orang-orang kelas menengah kebawah, tapi tidak menutup kemungkinan ada orang besar dibalik itu. Faktor ekonomi, keluarga dan banyak sekali alasan lainnya yang membuat para wanita bekerja menjajakan tubuhnya.

5. Saritem – Bandung

Saritem adalah salah satu lokalisasi paling tua yang ada di Indonesia. Letaknya di daerah Bandung, tepatnya di antara Jalan Astana Anyar dan Jalan Gardu Jati. Saritem pertama kali dibangun pada tahun 1838 saat Belanda masih menguasai Indonesia. Nama Saritem sendiri berasal dari nama seorang gundik Belanda bernama Nyi Saritem.

Sejak menjadi gundik, Saritem banyak sekali mencari wanita untuk dipekerjakan di rumahnya. Para gadis ini akan disuruh untuk melayani pada tentara Belanda terutama yang masih lajang agar mereka tidak terlalu stres dengan pekerjaan. Sejak saat itu lokalisasi ini terus berkembang hingga sekarang meski terus ada razia di sana. Saritem adalah wisata “esek-esek” paling terkenal di Bandung dan membuat banyak lelaki hidung belang ingin segara mengunjunginya. Saat ini Saritem telah resmi ditutup meski banyak yang bilang praktik prostitusi masih ada di tempat ini.

6. Jl.Pajajaran – Malang

Malang yang terkenal dengan kota berhawa sejuk dan dingin di malam hari rupanya tak luput dengan bisnis kehidupan malamnya. Salah satu kawasan yang terkenal adalah di Jl. Pajajaran. Pada zaman dulu, mulai sekitar jam 7 malam sampai menjelang Subuh banyak sekali gadis-gadis PSK yang bermunculan di kawasan ini untuk menjajakan tubuh mereka demi rupiah. Meskipun semakin berkembangnya kehidupan di Malang, para gadis PSK itu muncul semakin malam. Tak hanya mereka yang mengais-ngais rupiah, banyak juga gadis-gadis dengan masalah keluarga, kegagalan rumah tangga sampai memang penikmat kehidupan malam sering ditemukan di sini.

7. Dadap – Tangerang

Di kabupaten Tangerang, tepatnya di kecamatan Kosambi rupanya ada titik lokalisasi prostitusi yang terkenal bernama lokalisasi Dadap. Jika kalian berjalan ke rumah Krematorium Dadap, di kiri serta kanan jalan maka kalian bisa menemukan lokalisasi Dadap. Disebutkan segala aktivitas disini di mulai jam 19.30 malam, para PSK dengan berbagai macam gaya penampilan sudah duduk berbaris di sana untuk menunggu tamu yang bisa memilih mereka.

Meski nafsu duniawi begitu kuat untuk segera disalurkan, jangan sampai dirimu melangkah ke tempat malam di atas. Perkuat imanmu dengan terus mendekatkan diri kepada Sang Pencipta agar terhindar dari kawasan maksiat tersebut.

Arti Simbol Lingkaran Berwarna Pada Kemasaan Obat

Memang keberadaan obat bagi manusia sangat penting sekali karena sudah pasti semua orang tidak akan terus – terusan berada pada kondisi pirma dengan tubuhnya. Ada kalanya tubuh akan turun kondisi kesehatannya sehingga mengalami jatuh sakit dan kondisi tersebut bisa kita sembuhkan dengan cara beristirhat dan ada pula yang tidak bisa disembuhkan dengan hanya mengistirhatkan badan kita saja sehingga tubuh memerlukan obat – obatan tertentu untuk mengatasi penyakit yang di derita.

Keberadaan obat – obatan memang tidak bisa kita lepas dalam kehidupan untuk menjaga atau menyembuhkan berbagai penyakit yang di keluhkan, namun perlu anda ketahui jangan asal mengkonsumsi obat yang anda beli karena mungkin saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda tanpa anda sadari, sebenarnya masalah ini sudah ada pada peringatan dan keterangan pada informasi yang ada pada setiap kemasan obat yang anda beli.

Tahukah anda arti dari simbol lingkaran yang berwarna pada setiap kemasaan karena obat yang sudah diberikan ijin edarannya pasti akan ada tanda simbol atau tanda lingkaran berwarna pada kemasaanya, biasanya tanda lingkaran itu berwarna hijau, biru dan merah. Obat-obat yang dijual di pasaran dilengkapi dengan kode berupa lingkaran berwarna pada kemasannya. Masing-masing warna mengindikasikan ketentuan yang berbeda, berikut ulasannya anda bisa baca di bawah ini.

1. Obat Bebas

Ini merupakan tanda obat yang paling aman. Warna lingkaran hijau pada obat ini adalah tanda bahwa obat ini termasuk obat bebas yang berati obat ini bebas di beli dari pasaran maupun apotek walapun tidak mengunakan resep dari dokter, untuk lebih jelasnya dari tanda atau ciri dari obat bebas ini biasanya ditandai dengan lingkaran berwarna hijau dengan garis tepian berwarna hitam, contohnya promag, parasetamol, oralit dan masih banyak lagi obat bebas yang aman tanpa adanya resep dari dokter.

2. Obat Bebas Terbatas

Warna lingkaran biru dengan garis tepian berwarna hitam pada kemasaan obat merupakan tanda bahwa obat itu termasuk obat bebas terbatas yang berarti obat ini bisa anda beli tanpa ada resep dari dokter, namun biarpun obat ini termasuk obat bebas terbatas anda harus teliti mengkonsumsi obat jenis ini dengan cara memperhatikan dengan seksama petunjuk yang ada pada kemasan obat karena jenis obat ini sebenarnya termasuk obat keras namun masih bisa kita gunakan tanpa anjuran dari dokter contoh obat yang bebas terbatas adalah feminax, konidin, komik dan masih banyak lagi. Pada kemasan obat seperti ini biasanya tertera peringatan yang bertanda kotak kecil berdasar warna gelap atau kotak putih bergaris tepi hitam, dengan tulisan sebagai berikut :

  • P.No. 1: Awas! Obat keras. Bacalah Aturan Pemakaiannya.
  • P.No. 2: Awas! Obat keras. Hanya untuk Bagian Luar Dari Badan.
  • P.No. 3: Awas! Obat keras. Tidak Boleh Ditelan.
  • P.No. 4: Awas! Obat keras. Hanya Untuk Luka Bakar.
  • P.No. 5: Awas! Obat keras. Obat wasir, Jangan Ditelan

Apabila menggunakan obat-obatan yang dengan mudah diperoleh tanpa menggunakan resep dokter atau yang dikenal dengan Golongan Obat Bebas dan Golongan Obat Bebas Terbatas, selain meyakini bahwa obat tersebut telah memiliki izin beredar dengan pencantuman nomor registrasi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan atau Departemen Kesehatan.

Hal- hal yang perlu diperhatikan, diantaranya: Kondisi obat apakah masih baik atau sudak rusak. Perhatikan tanggal kadaluwarsa (masa berlaku) obat, membaca dan mengikuti keterangan atau informasi yang tercantum pada kemasan obat atau pada brosur atau selebaran yang menyertai obat yang berisi tentang indikasi (merupakan petunjuk kegunaan obat dalam pengobatan), kontra-indikasi (yaitu petunjuk penggunaan obat yang tidak diperbolehkan), efek samping (yaitu efek yang timbul, yang bukan efek yang diinginkan), dosis obat (takaran pemakaian obat), cara penyimpanan obat dan informasi tentang interaksi obat dengan obat lain yang digunakan dan dengan makanan yang dimakan.

3. Obat Keras

Jenis obat selanjutnya bisa anda ketahui dengan tanda lingkaran berwarna merah dengan garis tepian yang berwarna hitam dan tanda huruf K di tengah yang menyentuh garis tepi. Arti dari tanda tersebut merupakan obat yang tergolong dari obat keras dan hal ini harus kita perhatikan dan harus dengan resep dari dokter. Obat-obatan yang termasuk dalam golongan ini berkhasiat keras dan bila dipakai sembarangan bisa berbahaya bahkan meracuni tubuh, memperparah penyakit, memicu munculnya penyakit lain sebagai efek negatifnya, hingga menyebabkan kerusakan organ-organ tubuh, bahkan dapat menyebabkan kematian. Oleh karena itu, golongan obat ini hanya boleh diberikan atas resep dokter umum, spesialis, dokter gigi dan dokter hewan.

4. Obat Narkotika

Simbol dari obat narkotika ditandai dengan lingkaran yang didalamnya terdapat palang (+) berwarna merah. Jenis obat ini berasal dari turunan tanaman atau bahan kimia. Obat narkotika sangat ketat dalam hal pengawasan mulai dari pembuatannya, pengemasan, distribusi, sampai penggunaannya. Efek dari obat jenis ini adalah bisa menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, bahkan bisa menimbulkan ketergantungan. Munculnya rangsangan semangat dan halusinasi atau timbulnya khayalan-khayalan dan dapat menimbulkan efek ketergantungan bagi penggunanya. Obat ini hanya dapat diperoleh dengan resep dari dokter.

Sebelum menggunakan obat, termasuk obat bebas dan bebas terbatas harus diketahui sifat dan cara pemakaiannya agar penggunaannya tepat dan aman. Informasi tersebut dapat diperoleh dari etiket atau brosur pada kemasan obat tersebut. Semoga artikel tentang arti tanda lingkaran berwarna pada kemasaan obat ini bermanfaat dan bisa membuat anda lebih hati – hati lagi mengkonsumsi obat yang anda beli.

Inilah Fakta Menjadi Seorang Dokter

Dokter bisa dibilang merupakan salah satu profesi yang paling diidamkan. Ini adalah mimpi setiap orang tua bila bisa mengkuliahkan anaknya di fakultas kedokteran. Bagaimana tidak, profesi dokter sering diidentikkan dengan pekerjaan mulia yaitu memyembuhkan orang sakit. Jika diri kita atau orang tua menderita sakit, bahkan sakit parah, kita akan sangat berterima kasih dan mungkin kagum dengan dokter yang telah melakukan pekerjaannya. Selain itu, tidak bisa dipungkiri, dokter identik dengan penghasilan besar dan hidup mewah. Barangkali ini merupakan faktor terbesar yang mendorong orang banyak untuk kuliah kedokteran.

Meskipun demikian, perjalanan untuk menjadi dokter sangatlah tidak mulus, bisa dikatakan cukup berat. Setelah menjadi dokter pun, belum tentu ekspektasi yang diharapkan bisa terpenuhi. Intinya, menjadi dokter tidaklah seindah yang dibayangkan kebanyakan orang yang tidak memahami profesi tersebut. Kamu ingin menjadi dokter? Atau kamu ingin anak-anakmu menjadi dokter? Berikut adalah hal-hal yang harus diketahui sebelum benar-benar membulatkan tekad memilih profesi tersebut

1. Kuliah Di Kedokteran Harus Cerdas

Diantara jutaan mahasiswa, jurusan kedokteran pastinya merupakan jurusan paling favorit, tapi meski begitu setiap tahunnya hanya beberapa orang saja yang bisa lulus. Bukan hanya karena “untung-untungan” tapi menjadi mahasiswa kedokteran memang punya tuntutan yang tinggi. Pertama yang paling mutlak pastinya kecerdasan, seorang dokter dituntut untuk bisa menghafal semua jenis penyakit, gejala serta pengobatannya. Bukan hanya mengenai pelajaran biologi tapi mencakup banyak hal, mulai dari teknik, matematika sampai bahasa asing.

2. Tidak Ada Hari Tanpa Belajar

Bagi seorang mahasiswa kedokteran ujian ibarat perjuangan hidup mati bukan hanya karena ingin mendapatkan nilai terbaik tapi faktanya setiap pertanyaan memang punya tingkat kesulitan tinggi. Jika tidak dipahami, dihafal dan dikuasai dengan baik maka masa depan mereka dipertanyakan. Karena itu mahasiswa kedokteran selalu menjalani hari-harinya dengan buku, diskusi, buku dan lembar ujian. Berbeda dengan para mahasiswa pada umumnya yang masih punya kesempatan bergaul.

3. Untuk Gelar Dokter Biayanya Seharga Satu Rumah Mewah

Soal biaya sudah jelas ketimpangannya, tidak hanya dari biaya masuk tapi juga biaya semasa kuliah seperti SPP. Belum lagi untuk urusan buku, tidak hanya mahal tapi juga jarang bisa didapatkan. Sudah bukan rahasia lagi kalau biaya masuk kuliah kedokteran mulai dari puluhan juta sampai ratusan juta. Kalau mau dihitung-hitung biayanya cukup untuk membeli sebuah rumah mewah bahkan lengkap dengan fasilitas sampai kendaraan pribadi.

4. Harus Bermental Baja

Nah, yang paling sulit dan paling berat dibalik gelar dokter adalah masalah mental. Setiap dokter dituntut untuk punya mental baja bukan hanya karena tanggung jawabnya yang besar untuk masyarakat tapi sejak kuliah para mahasiswa kedokteran juga selalu dekat dengan kegagalan. Mungkin bukan gagal jadi dokter tapi gagal saat ujian, belum lagi saat praktek anatomi tubuh.

Faktanya para mahasiswa kedokteran bukan lagi mempelajari tubuh manusia melalui patung atau bahkan internet tapi dari tubuh manusia langsung. Termasuk pula saat magang dimana setiap mahasiswa kedokteran dituntut untuk bisa menerima setiap situasi bukan hanya melihat langsung proses pembedahan tapi juga harus siap jika memang ditugaskan untuk menjaga kamar mayat.

5. Tahapan Koas yang Melelahkan

Koas atau “dokter muda” merupakan tahapan pendidikan profesi yang dijalani di rumah sakit. Peserta didik akan mengitari setiap departeman yang ada di RS, seperti departemen penyakit dalam, ilmu kesehatan anak, bedah, kebidanan dan kandungan, dll. Proses ini ditempuh selama 1,5 atau 2 tahun. Di tahapan ini, ilmu yang dipelajari di masa sarjana diterapkan di tiap bagian walau kebanyakan sih “belajar lagi dari awal” karena apa yang ada di saat mahasiswa sudah dilupakan. Tidak heran kalau koas selalu dimarah-marahi oleh konsulen (dokter spesialis pengajar).

Sama seperti ketika sarjana, jangan berharap ada kuliah atau ada konsulen yang mau mengajarkan atau menjawab pertanyaan. Jika ada koas bertanya, kebanyakan akan ditanya balik dan ujung-ujungnya disuruh belajar sendiri dan benar-benar harus dipelajari karena keesokan hari sang konsulen bisa menagihnya. Ya karena itulah penting untuk berdoa supaya dapat konsulen yang baik.

6. Usai Pendidikan Selama 5-6 Tahun, Dihadapkan dengan Uji Kompetensi Nasional

Ujian ini dulu dikenal dengan Uji Kompetensi Dokter Indonesia (UKDI), sekarang berganti nama menjadi Uji Kompetensi Mahasiswa Pendidikan Profesi Dokter (UKMPPD). Setelah selesai masa koas, calon dokter belum bisa menjadi dokter jika belum lulus ujian ini.

Terdiri dari 2 bentuk, yaitu ujian tulis dan ujian OSCE, ujian ini diselenggarakan secara nasional dan standar soalnya pun skala nasional, seperti UN. Jika belum lulus ujian, calon dokter mesti menunggu 3 bulan berikutnya untuk ujian ulang. Dalam setahun, uji kompetensi diselenggarakan empat kali. Kalau belum lulus juga, terus saja ujian ulang sampai lulus.

Ujian ini penting untuk menjaga kualitas dokter Indonesia. Saat ini ada 73 atau lebih FK di negeri ini dan belum semuanya terakreditasi. Ilmu kedokteran tidak berhubungan dengan mesin, benda mati, atau hewan. Ia diaplikasikan untuk manusia hidup. Tentu mengerikan bukan jika kita atau keluarga kita diobati oleh dokter yang kualitasnya tidak jelas? Karena itulah, calon dokter benar-benar harus belajar keras menghadapi ujian ini, terlebih nilai minimal untuk lulus ialah harus tinggi.

7.  Wajib Mengikuti Program Penempatan Selama Setahun dengan Pemasukan di Bawah Gaji Standar Buruh

Program ini dikenal dengan Program Internsip Dokter Indonesia (PIDI) atau lebih dikenal dengan internsip. Program ini ialah syarat agar dokter yang baru lulus tersebut bisa menjalankan praktek. Kalau belum menjalani internsip, maka ia belum berhak untuk bekerja atau praktek.

Internsip dijalankan secara nasional dengan wahana kerja yang menyebar dari Sumatera hingga Papua. Jika beruntung, bisa dapat wahana kerja yang tidak jauh dari rumah, tapi jika kalah cepat, siap-siap untuk pergi ke daerah. Selama setahun, dokter internsip bekerja di puskesmas dan rumah sakit layaknya dokter, namun masih dalam bimbingan dokter senior. Yahh tergantung wahananya. Di daerah yang kekurangan dokter, peserta internsip akan bekerja layaknya dokter tetap.

Hal yang cukup disesalkan dari program ini ialah penghargaan kurang bagi dokter internsip. Gaji bagi mereka ialah 1.3 juta/bulan, sebelum dipotong pajak. Padahal, banyak dokter internsip yang bekerka layaknya dokter umum dan bahkan banyak juga yang sangat diberdayakan karena jumlah dokter yang kurang. Memang setiap wahana memiliki kebijakan apakah mau memberikan insentif tambahan, tapi banyak juga yang tidak memberikan apa-apa. Bisa dibayangkan bagi yang mesti ke daerah, berarti harus menyewa kostan dan mencari makan sendiri: gaji 1.3 juta tidak akan cukup memenuhi kebutuhan sehari-harinya. Bagi saya, cukup menyedihkan sudah bergelar dokter namun untuk kebutuhan hidup sehari-hari masih harus disuport orang tua

Semangatlah calon mahasiswa kedokteran, semangat calon teman sejawat. Jika memang cita-cita kalian untuk menjadi seorang dokter kejar dan berusahalah. Jangan khawatirkan tugas, ujian dan apapun rintangannya, kalian pasti akan mampu melewatinya 🙂

Deretan Fakta Gila Tentang Psikopat

Pada artikel ini akan dipaparkan fakta gila tentang psikopat. Jika disinggung masalah psikopat, Anda mungkin akan mengingat beberapa film-film Hollywood yang dipenuhi dengan tayangan pembunuhan psikopat. Meskipun penggambaran psikopat tidak begitu cocok dalam film-film tersebut, tetapi ada satu hal yang pasti: Bahwa mereka sangat menakutkan dan mereka tidak memiliki empati. Artinya, mereka tidak merasa bersalah dan sangat impulsif. Mereka juga terkadang cukup cerdik, manipulatif dan juga menarik.

Disini akan dipaparkan beberapa fakta gila tentang psikopat yang terus-menerus membuat para ilmuwan terkejut dengan fakta yang akan dipaparkan dibawah ini.

1. Psikopat Tak Mengenal Rasa Takut

Psikopat tak bisa mengerti rasa takut, sehingga dia juga tak bisa melihat rasa takut dari wajah orang lain. Meski korbannya sudah membelalakkan mata dengan wajah ketakutan, mereka tak akan bisa mengenali dan berpikir bahwa korbannya sedang ketakutan. Hasil ini ditemukan peneliti dari Georgetown University yang melakukan tes terhadap 36 anak. Beberapa anak dengan tingkat psikopatik tinggi diketahui tak bisa membedakan antara wajah ketakutan dan wajah yang netral. Hal ini diperkirakan karena adanya kerusakan pada Amygdala, bagian otak yang mengontrol respon terhadap rasa takut. Bagian luar Amygdala pada psikopat lebih tipis dan kecil dibandingkan dengan otak manusia normal.

Uniknya, hal ini tak mempengaruhi efek penangkapan emosi lain, seperti rasa sedih dan lainnya. Tak hanya tak bisa mengenali rasa takut, psikopat juga tak bisa merasakan rasa takut. Mereka seringkali kesulitan ketika harus merespon hal-hal yang menakutkan. Seorang pembunuh yang psikopat dan menjadi objek penelitian di Marsh College bahkan pernah mengatakan: “Aku tak tahu ekspresi apa itu, tapi aku tahu itu adalah ekspresi yang ditunjukkan orang sebelum aku menusuk mereka.”

2. Psikopat Kecanduan Dofamin

Saat seorang pembunuh serial bernama Ted Bundy diwawancarai tentang motif membunuhnya, pria ini mengatakan bahwa dirinya hanya suka membunuh saja. Apakah yang mendorong pria ini suka membunuh? Dan mengapakah psikopat suka sekali memanipulasi orang lain? Hal ini berhubungan dengan dofamin, yaitu Neurotransmitter yang mengakifkan pusat penghargaan di otak kita. Jadi, alasan psikopat membunuh sama dengan alasan kita jatuh cinta atau memakan cokelat. Tetapi bedanya, psikopat kecanduan dofamin dalam skala besar, dimana hal ini menjadi salah satu dari fakta gila tentang psikopat.

Otak psikopat tidak hanya memproduksi Dofamin lebih banyak, tetapi sebenarnya juga “Menilai Terlalu Tinggi” Neurotransmitter tersebut. Hasrat untuk mendapatkan dofamin inilah yang menjadi alasan mengapa psikopat sangat terobsesi untuk menjalankan cara mereka sendiri, meskipun orang lain dirugikan.

Sebuah studi dilakukan untuk mempelajari sifat alami psikopatik, dimana beberapa subyek diberikan Amphetamines yang disandingkan dengan Neuron yang mengproduksi Dofamin. Obat-obatan ini ditandai secara radioaktif untuk mempelajari seberapa banyak dofamin yang diproduksi sebagai respon dari amphetamines. Para ilmuwan ini mendapati bahwa orang-orang yang menunjukkan impulsifitas antisosial tinggi, yaitu hasrat dan keinginan untuk mengendalikan orang lain, menghasilkan jauh lebih banyak dofamin dibandingkan yang lainnya.

3. Psikopat Bisa Mengubah Rasa Empati Mereka

Bayangkan saklar lampu yang ada di rumah Anda. Seperti itulah keadaan empati seorang psikopat. Sejak dulu banyak orang percaya bahwa psikopat tak bisa merasakan empati. Namun faktanya, mereka sebenarnya bisa jika mereka mengaktifkan empati mereka. Untuk itu, psikopat bisa terlihat sangat ramah, meyakinkan dan memanipulasi orang lain. Namun ketika empati itu dimatikan, mereka bisa membunuh dengan brutal dan dingin tanpa merasa kasihan sedikit pun pada korbannya. Ketika mereka membunuh, mereka memilih untuk mematikan empati tersebut. Namun ketika mereka sedang bersikap ramah, bisa jadi mereka menghidupkan empati itu lagi.

4. Psikopat Memiliki Indera Penciuman Yang Buruk

Pada september 2013, profesor Jason Castro dan Chakra Chennubholta memutuskan untuk membuat kategori yang dikenal oleh manusia. Mereka menemukan bahwa manusia bisa mengenali 10 jenis bau. Beberapa orang memang memiliki kesulitan saat mengenali beberapa jenis bau tertentu, namun berbeda dengan psikopat.

Peneliti menemukan bahwa psikopat memiliki kesulitan untuk mengidentifikasi bau. Semakin kuat kecenderungan psikopat mereka, semakin sulit pula mereka mengenali bau. Hal ini sebenarnya menarik, karena seringkali psikopat dengan mudah mengelabui petugas dalam tes empati atau simpati. Namun mereka selalu gagal dalam tes mengenali bau.

5. Psikopat Memiliki Pola Berbicara Yang Khusus

Sementara psikopat bisa terlihat manipulatif, ramah dan cerdas, namun peneliti dari Cornell University menemukan bahwa psikopat seringkali memiliki pola pembicaraan yang sama. Dan ini seringkali meluncur begitu saja dari mulut mereka. Hasil ini ditemukan peneliti setelah melakukan wawancara terhadap 52 pembunuh, 14 di antaranya adalah psikopat.

Setelah menganalisis pembicaraan, peneliti menemukan adanya kesamaan dalam cara bicara psikopat. Mereka sangat sering menggunakan kata “mmm” dan “uh” lebih sering daripada penjahat yang lain. Selain itu, mereka kebanyakan menggunakan frase sebab-akibat, termasuk penggunaan kata ‘karena’. Ketika penjahat lainnya lebih sering membicarakan keluarga, psikopat berfokus pada kepentingan mereka seperti makanan, minuman dan kebutuhan lain.

6. Psikopat Suka Ngetroll Di Internet

Trolling atau mengerjai orang di dunia maya diketahui sebagai salah satu kegemaran psikopat. Hal ini ditemukan peneliti setelah melakukan survei. Orang yang memiliki kecenderungan sebagai psikopat diketahui suka melakukan trolling di internet atau bermain sebagai musuh di game online hanya agar bisa membunuh dan menyiksa karakter lain.

Orang yang seringkali mengerjai orang lain di dunia maya memiliki kecenderungan kepribadian narsis, sadis dan psikopat. Mereka suka menyakiti dan mengerjai orang lain dan tidak memiliki sopan santun. Peneliti telah menemukan adanya kaitan antara kebiasaan trolling di internet dengan kecenderungan seseorang sebagai psikopat.

Itulah fakta gila psikopat. Ketika Anda memiliki kenalan dengan ciri-ciri di atas, lebih baik berhati-hatilah. Meski ada juga kasus psikopat yang tak melakukan kejahatan seperti sudah dijelaskan sebelumnya. Namun sebaiknya selalu waspada dan berhati-hati.

Inilah Bahaya Penyakit Varises

Varises biasanya dikenal sebagai penyakit yang tidak berbahaya serta dapat merusak penampilan seseorang terutama seorang wanita. Namun varises bukanlah penyakit yang sepele. Varises ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan penderitanya. Sebelumnya kita perlu mengetahui apa itu varises. Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena yang biasanya terjadi pada bagian kaki akibat penumpukan darah. Orang-orang yang menderita penyakit ini, pembuluh vena mereka juga dapat terlihat menonjol keluar berwarna biru atau ungu tua. Kadang-kadang bentuknya menyerupai simpul atau tali berpilin.

Selain itu, gejala-gejala lain yang bisa menyertai penyakit varises adalah pembengkakan pada kaki bagian bawah (termasuk mata kaki), kaki terasa berat dan tidak nyaman, perubahan warna kulit kaki bagian bawah atau kulit tampak kering dan kram otot kaki. Varises bisa terjadi di semua pembuluh vena pada tubuh, namun kondisi ini paling sering terjadi di kaki (terutama betis) karena tekanan yang besar saat kita berdiri atau berjalan. Kasus varises kebanyakan dialami oleh wanita dibanding pria. Selain berjenis kelamin wanita, faktor lain yang bisa meningkatkan seseorang terkena varises adalah obesitas, kehamilan dan usia tua.

Penyebab Varises

Untuk dapat memahami penyebab varises, maka kita harus tahu terlebih dahulu mekanisme terjadinya varises. Awal mula terjadinya varises diperkirakan bahwa dinding pembuluh darah menjadi lemah pada beberapa bagian. Bagian ini kemudian melebar dan menjadi lebih menonjol. Jika ini terjadi di dekat katup maka katup dapat menjadi bocor dan darah bisa mengalir balik. Setelah ini terjadi di salah satu katup ada tekanan ekstra pada vena sehingga dapat menyebabkan pelebaran vena yang semakin parah dan kebocoran katup yang lebih parah juga. Darah kemudian mengumpul pada vena membesar dan membuatnya menonjol. Varises lebih banyak terjadi pada perempuan dari pada laki-laki. Sebagian besar orang dengan varises tidak memiliki penyakit yang mendasari dan bahkan tanpa penyebab yang jelas.

Namun, ada beberapa faktor risiko penyebab varises adalah sebagai berikut:

  • Umur. Ketika Anda bertambah tua, pembuluh darah Anda dapat kehilangan elastisitas menyebabkan pembuluh darah meregang. Katup dalam pembuluh darah Anda dapat menjadi lemah, sehingga darah yang harus bergerak menuju jantung mengalir mundur. Kolam darah di pembuluh darah Anda dan pembuluh darah Anda membesar dan menjadi varises. Vena tampak biru karena mengandung darah terdeoksigenasi, yang dalam proses yang diresirkulasi melalui paru-paru.
  • Varises Pada Kehamilan. Varises saat hamil dapat terjadi pada beberapa wanita. Kehamilan meningkatkan volume darah dalam tubuh Anda, tetapi mengurangi aliran darah dari kaki Anda ke panggul Anda. Perubahan sirkulasi ini dirancang untuk mendukung pertumbuhan janin, tetapi dapat menghasilkan efek samping yang tidak menguntungkan – pembuluh darah membesar di kaki Anda. Varises dapat muncul untuk pertama kalinya atau mungkin memburuk selama kehamilan, ketika rahim memberikan tekanan lebih besar pada pembuluh darah di kaki Anda. Perubahan hormon selama kehamilan juga mungkin memainkan peran. Varises yang berkembang selama kehamilan umumnya membaik tanpa perawatan medis dalam waktu tiga bulan setelah melahirkan.

Gejala Dan Ciri-Ciri Varises

Seperti telah disinggung sebelumnya varises yang merupakan pembengkakan dan membesarnya pembuluh darah, memiliki ciri-ciri biasanya terlihat biru atau ungu tua paling sering terjadi pada kaki. Terkadang terlihat menggerombol, berbonjol-bonjol dan terlihat berkelok-kelok. Gejala varises yang biasanya di rasakan antara lain: Selain tidak sedap dipandang, varises umumnya terasa sakit dan menyebabkan sensasi kelelahan pada kaki. Namun, banyak orang, bahkan beberapa dengan varises yang sangat besar, tidak mengalami rasa sakit. Bagian bawah kaki dan pergelangan kaki bisa terasa gatal, terutama jika tungkai hangat setelah seseorang telah mengenakan kaus kaki atau stocking. Gatal dapat merangsang garukan dan dapat menyebabkan kemerahan atau ruam, yang sering salah dikaitkan dengan kulit kering. Rasa sakit kadang-kadang lebih buruk ketika varises semakin berkembang. Hanya sebagian kecil orang dengan varises memiliki komplikasi, seperti dermatitis, peradangan pembuluh darah vena (flebitis), atau perdarahan. Dermatitis menyebabkan perubahan pada kulit yang menjadi merah, menebal, gatal gatal atau kecoklatan. Menggaruk atau cedera ringan, dapat menyebabkan pendarahan atau pengembangan ulkus (borok) yang menyakitkan yang tidak sembuh-sembuh. Ulkus juga bisa berdarah. Flebitis dapat terjadi secara spontan atau akibat cedera.

Bahaya Varises

Komplikasi penyakit varises dapat terjadi, meskipun jarang, dapat mencakup:

  • Ulkus. ulkus yang menyakitkan bisa terbentuk pada kulit dekat varises, khususnya di dekat pergelangan kaki. Ulkus disebabkan oleh penumpukan cairan jangka panjang dalam jaringan ini, yang disebabkan oleh peningkatan tekanan darah di dalam pembuluh darah yang terkena. Tempat yang berubah warna pada kulit biasanya dimulai sebelum bentuk ulkus.
  • Gumpalan darah. Kadang-kadang, vena di dalam kaki membesar. Dalam kasus tersebut, kaki yang terkena bisa membengkak. Setiap kaki bengkak tiba-tiba memerlukan perawatan medis yang mendesak karena akan menunjukkan bekuan darah, kondisi ini dikenal medis sebagai tromboflebitis.

Tes Dan Diagnosis

Untuk cara mengobati varises, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk melihat kaki Anda saat Anda sedang berdiri untuk memeriksa pembengkakan. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk menjelaskan rasa sakit dan nyeri pada kaki Anda. Anda juga mungkin perlu tes USG untuk melihat apakah katup dalam pembuluh darah Anda berfungsi normal atau jika ada bekuan darah. Dalam tes non-invasif ini, Anda berbaring di tempat pemeriksaan. Sedikit gel hangat dioleskan pada kulit Anda. Gel ini membantu menghilangkan pembentukan kantong-kantong udara antara transduser dan tubuh Anda. Selama tes USG, seorang teknisi terlatih dalam pencitraan ultrasound (sonogram) menekan sebuah perangkat genggam kecil (transducer) pada kulit Anda di area tubuh Anda yang sedang diperiksa, bergerak dari satu area ke area lain yang diperlukan. Transduser mentransmisikan gambar dari pembuluh darah di kaki Anda ke monitor, jadi teknisi dan dokter varises Anda dapat melihatnya.

Cara Pencegahan Varises

Ada beberapa langkah-langkah perawatan yang dapat Anda ambil untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang dapat menyebabkan varises. Langkah-langkah yang sama ini dapat membantu mencegah varises atau memperlambat perkembangan gejala penyakit varises juga. Mereka termasuk:

  • Latihan. Banyak berjalan. Berjalan adalah cara yang bagus untuk mendorong sirkulasi darah di kaki Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan tingkat aktivitas yang sesuai untuk Anda.
  • Perhatikan Berat Badan Dan Diet Anda. Shedding kelebihan berat badan membutuhkan tekanan yang tidak perlu dari pembuluh darah Anda. Apa yang Anda makan dapat membantu, juga. Ikuti diet rendah garam untuk menghilangkan atau mencegah pembengkakan yang disebabkan dari retensi air.
  • Perhatikan Apa Yang Anda Pakai. Hindari sepatu hak tinggi. Sepatu bertumit rendah baik untuk otot betis yang lebih untuk pembuluh darah Anda. Jangan memakai pakaian ketat di pinggang, kaki atau pangkal paha.
  • Angkat Kaki Anda. Untuk meningkatkan sirkulasi di kaki Anda, ambillah beberapa waktu istirahat setiap hari untuk mengangkat kaki Anda. Misalnya, berbaring dengan kaki bertumpu pada tiga atau empat bantal

Sekian ulasan mengenai ciri ciri penderita varises yang telah Anda simak, semoga bermanfaat.

Kisah Tongkat Raja Batak Tunggal Panaluan

Dahulu kala ada sebuah cerita yang berasal dari Pangururan, pulau Samosir tepatnya di desa Sidogor-dogor tinggallah seorang laki-laki bernama Guru Hatimbulan. Beliau adalah seorang dukun yang bergelar ‘Datu Arak ni Pane’. Istrinya bernama Nan Sindak Panaluan. Telah sekian lama mereka menikah tetapi belum juga di karuniai keturunan. Suatu ketika perempuan itu hamil setelah begitu lamanya mereka menunggu, kehamilan tersebut membuat heran semua penduduk kampung itu dan menganggap keadaan itu hal yang gaib atau aneh.

Di lain waktu tiba, saatnya istri Guru Hatimbulan melahirkan, perempuan itu melahirkan anak kembar, seorang anak laki-laki dan perempuan dan kemudian diadakanlah pesta Martutu Aek (memberi nama) kepada kedua anak itu yang saat itu upacara atau pesta ini dipimpin oleh Agama Parbaringin. Setelah diadakan ritual untuk dalam acara Martutu Aek tersebut, dinamailah anak laki-laki Aji Donda Hatautan dan anak perempuan itu Siboru Tapi Nauasan. Penatua Huta atau tokoh masyarakat menganjurkan kedua anak tersebut agar dipisahkan agar dikemudian hari tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

Pada suatu ketika terjadilah bencana kering dikampung itu. Hampir 3 bulan lamanya hujan tidak pernah turun. Tanah sudah mengering, bahkan sawahpun sudah terbelah tanahnya semua tanaman muda menguning hingga layu. Para Pimpinan desa segera berunding dan dipanggillah orang pintar namanya “Datu” dari kalangan datu itu di peroleh keterangan bahwa penyebab musim kemarau panjang itu adalah adanya perbuatan tidak senonoh dari orang bersaudara di kampung itu. Segera tertujulah tuduhan seperti itu kepada anak Guru Hatia Bulan yang bernama Aji Donda Hatahutan dan adiknya perempuan bernama Tapi Omas Nauasan.

Pimpingan Desa dan Datu segera menjumpai Guru Hatia Bulan. Kepada mereka dijelaskan bahwa penyebab bencana di desa itu adalah anak kembar mereka. Kedua anak kembarnya yaitu Aji Donda Hatahutan dan adik perempuannya bernama Tapi Omas Nauasan itu dipanggil. Mereka di tanyai macam-macam pertanyaan, dibentak, digertak dengan suara keras dan lantang serta mata yang melotot. Mereka hanya ketakutan dan diam seribu bahasa.

Akhirnya Guru Hatia Bulan dengan terpaksa menyerahkan dan  tak bisa berbuat apa-apa. Ibu su Aji Donda Hatahutan dan si Tapi Omas Nauasan juga bertanya tetapi kedua anaknya tetap merasa katakutan dan membisu seribu bahasa. Aji Donda Hatahutan ini agak penakut dan kurang berani apa lagi karena kelahirannya ditolong Sibaso dukun beranak kampung maka dia menderita cacat tubuh dan sangat takut mendengar suara keras.

Lain halnya dengan adik kembarnya yang perempuan si Tapi Omas Nauasan, anaknya cantik, matanya bening dan rakus, selalu mau minum dan makan buah-buahan. Karena selalu diejek orang sekampung dan adanya tuduhan dari orang-orang kampong, maka Guru Hatia Bulan membangun sebuah rumah kecil dinamakan “Sopo” untuk mereka di kaki bukit dekat hutan.

Gubuk itu dijaga dengan seekor anjing dan setiap hari Guru Hatimbulan membawakan makanan untuk anaknya tersebut. Setelah anak-anaknya bertumbuh menjadi besar, pergilah putrinya jalan-jalan ke hutan lalu dilihatnya sebuah pohon yaitu pohon piu-piu tanggulon(Hau Tadatada), pohon yang batangnya penuh dengan duri dan mempunyai buah yang masak dan manis. Melihat buah pohon itu ,maka timbullah hasratnya untuk memakannya, tetapi sebelum dia naik ke pohon itu, dia mengambil beberapa buah itu dan memakannya. Pada saat itu juga, dia tertelan dan menjadi satu dengan pohon itu hanya kepalanya saja yang terlihat(tersisa).

Di tempat lain abangnya Si Aji Donda Hatahutan gelisah menunggu adiknya pulang, kenapa sampai sore kok belum pulang juga adiknya, lalu dia pergi ke dalam hutan untuk menyelidikinya sambil berteriak memanggil-manggil nama adiknya itu. Saat dia sudah merasa letih, tiba-tiba dia mendengar jawaban dari adiknya dari pohon yangg berdekatan dengan dia dan adiknya menceritakan apa yang terjadi, sehingga dia tertelan oleh pohon tersebut. Si Aji Donda berusaha menyelamatkan adek nya dengan memanjat pohon itu, tetapi dia pun ikut ditelan dan menjadi satu dengan pohon itu. Keduanya menangis untuk meminta tolong, tetapi suara mereka hilang begitu saja di dalam gelapnya hutan. Keesokan paginya, anjing mereka lewat dan meloncat-loncat pada pohon tersebut, lalu anjing itupun mengalami hal yang sama, tertelan oleh pohon itu hanya kepalanya saja yang terlihat.

Seperti biasa si Guru hatimbulan datang ke gubuk anaknya untuk membawakan mereka makanan, tapi dia tidak menemui mereka, lalu dia mencari dan mengikuti jejak kaki anaknya ke dalam hutan, sampai pada akhirnya dia menemui pohon tersebut dan dimana dia hanya melihat kepala dua orang anak-anaknya dan anjing penjaga.

Melihat hal itu dia menjadi sedih dan ia segera bergegas pulang kerumahnya menceritakan malapetaka itu kepada istrinya. Secara diam-diam mereka segera memanggil orang pintar seorang Dukun, bernama Datu Parmanuk Holing. Dengan mudah Datuk Parmanuk Holing yang terkenal sakti bergegas pergi. “Ah… gampang biar mereka kucabut berdua”. Kata Datu Parmanuk Holing itu langsung naik ke atas dan memanjatnya tetapi ternyata diapun ikut lengket di kayu itu hanya kepalanya yang tersembul dan badannya hilang ditelan pohon itu.

Dengan rasa takut secara diam-diam Guru Hatimbulan mendengar ada lagi seorang yang sakti bernama Datu Mallatang Malliting. Datu ini dikenal kebal dan mempunyai kekuatan gaib yang luar biasa. Setelah mendatangi Datu itu, Datu itu berjanji segera melepaskan dan membebaskan mereka karena dia mengaku sakti dan memanjat pohon itu. Tetapi sayang seribu sayang sang Datu Mallatang Malliting itupun ikut pula ditelan pohon Piupiu Tanggule itu.

Dengan hati yang berduka Guru Hatia Bulan belum putus harapan untuk menyelamatkan anaknya dan semua. Dicarinya Datu orang pintar dan sakti lainnya seorang perempuan yang paling sakti di negeri itu bernama Datu Boru Sibaso Bolon. Iapun segera mendatangi pohon itu membaca mantra (Tabas tabas) dan memanjat pohon itu tetapi apa dikata iapun mengalami nasib serupa. Kabar itu segera tersiar keberbagai penjuru dan orang-orang sakti pada berkumpul. Seorang Datu sakti bernama Datu Horbo Marpaung mencoba dan juga mengalami nasib yang sama. Tetapi keberanian Datu-datu orang Batak tidak pernah surut seorang lagi Datu bernamaa Datu Jolma So Begu yang angker dan terkenal hebat mencoba masih mengalami hal yang serupa.

Akhirnya datanglah seorang Datu bernama Datu Parpansa Ginjang. Dia meminta agar diadakan upacara terlebih dahulu, diadakan pesta memuja dan menyembah Tuhan serta meminta pengampunan dosa dan setelah itu ia akan menebang pohon itu. Sepakatlah orang kampung mengadakan pesta adat memotong kerbau dan membuat sesajen menari, kemudian Datu meminta apabila pohon itu telah ditebangnya agar dibuatkan sebuah tongkat dari kayu itu dan diukir kepala-kepala manusia yang ditelan itu dengan gambar manusia menggigit ekor kadal dibagian belakang serta gambar seekor kadal dibagian belakang serta gambar seekor ular menggigit cicak. Setelah disepakati dan ditemukan ahli ukir dilakukanlah penebangan pohon. Pohon itupun tumbang.

Sungguh sedih hati Guru Hatia Bulan menyaksikan kejadian itu dan ia segera bergegas pulang kerumahnya menceritakan malapetaka itu kepada istrinya. Secara diam-diam mereka segera memanggil orang pintar seorang Dukun, bernama Datu Parmanuk Holing. Dengan mudah Datuk Parmanuk Holing yang terkenal sakti bergegas pergi. “Ah… gampang biar mereka kucabut berdua”. Kata Datu Parmanuk Holing itu langsung naik ke atas dan memanjatnya tetapi ternyata diapun ikut lengket di kayu itu hanya kepalanya yang tersembul dan badannya hilang ditelan pohon itu.

Dengan rasa takut secara diam-diam Guru Hatia Bulan mendengar ada lagi seorang yang sakti bernama Datu Mallatang Malliting. Datu ini dikenal kebal dan mempunyai kekuatan gaib yang luar biasa. Setelah mendatangi Datu itu, Datu itu berjanji segera melepaskan dan membebaskan mereka karena dia mengaku sakti dan memanjat pohon itu. Tetapi sayang seribu sayang sang Datu Mallatang Malliting itupun ikut pula ditelan pohon Piupiu Tanggule itu.

Dengan hati yang berduka Guru Hatia Bulan belum putus harapan untuk menyelamatkan anaknya dan semua. Dicarinya Datu orang pintar dan sakti lainnya seorang perempuan yang paling sakti di negeri itu bernama Datu Boru Sibaso Bolon. Iapun segera mendatangi pohon itu membaca mantra (Tabas tabas) dan memanjat pohon itu tetapi apa dikata iapun mengalami nasib serupa. Kabar itu segera tersiar keberbagai penjuru dan orang-orang sakti pada berkumpul. Seorang Datu sakti bernama Datu Horbo Marpaung mencoba dan juga mengalami nasib yang sama. Tetapi keberanian Datu-datu orang Batak tidak pernah surut seorang lagi Datu bernamaa Datu Jolma So Begu yang angker dan terkenal hebat mencoba masih mengalami hal yang serupa.

Akhirnya datanglah seorang Datu bernama Datu Parpansa Ginjang. Dia meminta agar diadakan upacara terlebih dahulu, diadakan pesta memuja dan menyembah Tuhan serta meminta pengampunan dosa dan setelah itu ia akan menebang pohon itu. Sepakatlah orang kampung mengadakan pesta adat memotong kerbau dan membuat sesajen menari, kemudian Datu meminta apabila pohon itu telah ditebangnya agar dibuatkan sebuah tongkat dari kayu itu dan diukir kepala-kepala manusia yang ditelan itu dengan gambar manusia menggigit ekor kadal dibagian belakang serta gambar seekor kadal dibagian belakang serta gambar seekor ular menggigit cicak.

Setelah disepakati dan ditemukan ahli ukir dilakukanlah penebangan pohon itu tetapi semua kepala orang yang ada di pohon tersebut jadi menghilang, juga anjing dan ular yang tertelan pohon tersebut. Semua orang yang menyaksikan seperti terperanjat, lalu si datu berkata kepada Guru Hatimbulan: ‘Potonglah pohon itu menjadi beberapa bagian dan ukirlah gambaran dari orang-orang yang ditelan oleh pohon ini”. Guru hatimbulan memotong batang pohon itu menjadi beberapa bagian dan mengukirnya menjadi sebuah tongkat dengan bentuk 5 orang lelaki, 2 orang anaknya, seekor anjing dan seekor ular.

Setelah selesai mengukir tongkat tersebut menjadi 9 wajah, maka semua orang kembali ke kampung guru Hatimbulan, ketika mereka tiba di kampung ditandai dengan bunyi gong dan juga mengorbankan seekor lembu untuk menghormati mereka yang di ukir dalam tongkat tersebut. Setelah Guru Hatimbulan selesai manortor maka tongkat itu diletakkan membelakangi muka lumbung padi. Setelah itu baru datu Parpansa Ginjang manortor(menari), melalui tortor ini dia kesurupan(siar- siaron) dirasuki roh-roh dari orang-orang yang ditelan pohon itu dan mulai berbicara satu-persatu, mereka adalah roh dari:

  •  Si Aji Donda Hatahutan.
  • Siboru Tapi Nauasan.
  • Datu Parmanuk Holing.
  • Datu Mallatang Malliting.
  • Datu Boru Sibaso Bolon.
  • Datu Horbo Marpaung.
  • Barita Songkar Pangururan.
  • Datu Jolma So Begu

Dan mereka berkata, “Wahai bapak pemahat, kau telah membuat ukiran dari wajah kami semua dan kami punya mata, tetapi tidak bisa melihat, kami punya mulut tetapi tidak bisa bicara, kami punya telinga tapi tidak mendengar, kami punya tangan tapi tidak bisa menggenggam, kami mengutuk kamu, wahai pemahat. Si datu menjawab, “Jangan kutuk aku, tetapi kutuklah pisau ini tanpa pisau ini aku tidak dapat mengukir wajah kalian”. Tetapi si pisau berbalik membalas, “Jangan kutuk aku, tetapi kutuklah si tukang besi, kalau saja dia tidak menempa aku menjadi pisau, aku tidak akan pernah menjadi pisau”. Si tukang besi pun tidak ingin disalahkan lalu berkata, “Jangan kutuk aku tapi kutuklah Angin, tanpa angin aku tidak dapat menempa besi”. Angin pun menjawab,”Jangan kutuk kami tapi kutuklah si Guru hatimbulan”. ketika semua tertuju pada Guru hatimbulan, maka roh itu berkata melalui si datu, “Aku mengutukmu, Ayah dan juga kamu Ibu, yaitu yang melahirkan aku”.

Ketika Guru Hatimbulan mendengar itu, dia menjawab balik, “Jangan kutuk aku tetapi kutuklah dirimu sendiri. Kau yang jatuh ke dalam lubang dan terbunuh oleh pisau dan kamu tidak mempunyai keturunan”. Lalu Roh itu berkata: “Baiklah, biarlah begini adanya, gunakanlah aku untuk menahan hujan, memanggil hujan pada waktu musim kering, senjata di waktu perang, mengobati penyakit, menangkap pencuri, dll. Setelah upacara itu, maka pulanglah mereka masing-masing.

Deretan Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes

Penyakit gula atau yang lebih dikenal dengan nama diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh meningkatnya kadar gula dalam darah. Diabetes adalah kondisi dimana kadar gula pada makanan sulit dikonversi tubuh menjadi zat lain yang bermanfaat untuk tubuh dikarenakan produksi insulin yang sedikit. Penyakit diabetes yang umumnya diketahui oleh masyarakat adalah karena faktor genetika atau keturunan. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa penyakit gula memiliki resiko yang lumayan besar menurun ke generasi selanjutnya.

Umumnya ada beberapa hal yang menyebabkan penyakit diabetes, seperti faktor keturunan, sering stress, obesitas dan lainnya. Namun tidak hanya itu saja, ada beberapa kebiasaan buruk yang sering kita lakukan yang dapat memicu penyakit diabetes. Nah, berikut inilah kebiasaan buruk penyebab diabetes yang perlu diwaspadai.

1. Sering Melewatkan Sarapan

Sering melewatkan sarapan juga dapat menyebabkan penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan, tidak sarapan dapat menurunkan kadar gula darah di pagi hari. Sehinggga penurunan kadar gula darah inilah yang akan membuat Anda mencari makanan manis pada waktu makan siang ataupun setelahnya. Tentu saja hal ini memiliki efek yang negatif bagi kesehatan tubuh. Selain dapat meningkatkan kadar gula darah, hal ini juga dapat meningkatkan berat badan.

2. Makan Tidak Teratur

Selain dapat menyebabkan penyakit asam lambung atau maag, makan tidak teratur juga dapat menyebabkan penyakit ini. Pola makan yang tidak teratur dapat membuat tubuh tidak bekerja sebagaimana mestinya. Dan dalam jangka waktu yang panjang, pola makan yang tidak teratur ini dapat menimbulkan berbagai macam resiko kesehatan, salah satunya yaitu penyakit diabetes.

3. Mengonsumsi Makanan Yang Manis-Manis

Makanan yang mengandung glukosa atau gula memang sangat berguna untuk manambah tenaga seseorang. Akan tetapi mengonsumsi makanan yang manis-manis dalam jumlah yang berlebih dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. dan tentu saja hal ini sangat memungkinkan mengonsumsi makanan manis berlebih mampu meningkatkan resiko seseorang terserang diabetes.

4. Menggunakan Pil Kontrasepsi

Kebanyakan pil kontrasepsi terbuat dari kombinasi hormon estrogen dan progestin, atau progestin saja. Pil kombinasi sering menyebabkan perubahan kadar gula darah. Menurut dr Dyah Purnamasari S, Sp PD, dari Divisi Metabolik Endokrinologi RSCM, kerja hormon pil kontrasepsi berlawanan dengan kerja insulin. Karena kerja insulin dilawan, pankreas dipaksa bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin. Jika terlalu lama dibiarkan, pankreas menjadi letih dan tidak berfungsi dengan baik.

5. Takut Kulit Jadi Hitam

Menurut jurnal Diabetes Care, wanita dengan asupan tinggi vitamin D dan kalsium berisiko paling rendah terkena diabetes tipe 2. Selain dari makanan, sumber vitamin D terbaik ada di sinar matahari. Dua puluh menit paparan sinar matahari pagi sudah mencukupi kebutuhan vitamin D selama tiga hari. Beberapa penelitian terbaru, di antaranya yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemiology, menyebutkan bahwa vitamin D juga membantu keteraturan metabolisme tubuh, termasuk gula darah.

6. Jarang Olahraga Sering Mengonsumsi Makanan Cepat Saji

Sudah menjadi rahasia umum jika seseorang yang jarang berolahraga dan sering mengonsumsi makanan cepat saji sangat rentan terhadap segala macam penyakit. Jarang berolahraga dapat membuat lemak yang ada di dalam tubuh semakin menumpuk. Jika dibiarkan hal ini dapat membuat berat badan bertambah dan memicu obesitas. Mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji juga dapat memperburuk kesehatan tubuh. selain dapat menyebabkan kanker makanan ini juga memicu penyakti diabetes.

7. Minuman Bersoda

Kebiasaan yang merupakan penyebab dari penyakit diabetes selanjutnya adalah minuman bersoda. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh The Nurses Health Study II terhadap 51.603 wanita yang berusia 22 hingga 44 tahun, menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda dapat membuat berat badan berlebih dan tentunya hal ini pun dapat meningkatkan risiko diabetes. Para peneliti pun mengatakan bahwa hal tersebut terjadi karena kandungan pemanis buatan yang ada di dalam minuman bersoda. Jika ingin minum minuman yang menyegarkan, Anda bisa menggantinya dengan air putih ataupun jus dingi n tanpa gula.

8. Kecanduan Rokok

Kebiasaan penyebab penyakit diabetes berikutnya adalah karena kecanduan rokok. Penelitian yang dilakukan di Amerika dengan melibatkan 5.572 relawan pria dan wanita menunjukkan bahwa rokok dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes hingga 22 persen. Jika tidak segera dicegah tentu saja hal ini dapat berbahaya bagi kesehatan. Namun tak hanya karena rokok saja, pola makan, gaya hidup yang tidak sehat serta kurangnya berolahraga juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan penyakit berbahaya lainnya. Cara ampuh berhenti merokok yang dapat Anda coba adalah dengan mengonsumsi permen bebas gula serta melakukan hipnoterapi.

9. Makan Gorengan

Gorengan merupakan salah satu makanan faktor resiko tinggi pemicu penyakit degeneratif, seperti penyakit kardiovaskular (pkv), stroke, dan diabetes melitus,. Penyebab utama penyakit PKV atau kardiovaskular tersebut adalah adanya penyumbatan pembuluh darah koroner, dengan faktor resiko utama adalah dislipidemia. Dislipidemia merupakan penyakit kelainan metabolisme pada lipid yang ditandai dengan gejala peningkatan kadar kolesterol total, LDL atau kolesterol jahat dan trigliserida. Meningkatnya proporsi dislipidemia disebabkan kebiasaan mengkonsumsi makanan rendah serat dan tinggi lemak, termasuk makanan gorengan.

10. Kurang tidur

Jika kualitas tidur tidak didapat, metabolisme jadi terganggu. Hasil riset para ahli dari University of Chicago mengungkapkan, kurang tidur selama 3 hari mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis. Artinya, risiko diabetes meningkat. Kurang tidur juga dapat merangsang sejenis hormon dalam darah yang memicu nafsu makan. Didorong rasa lapar, penderita gangguan tidur terpicu menyantap makanan berkalori tinggi yang membuat kadar gula darah naik.

Itulah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan Anda terkena penyakit diabetes. Hindari segala macam hal-hal yang menyebabkan diabetes dan mulailah hidup sehat.

Alasan Wanita Sering Mendesah Di Ranjang

Seks sendiri merupakan salah satu topik yang cukup menarik untuk disimak. Baik pembahasan dan bertepatan terkait tentang seks, hal ini menjadi topik yang cukup panas untuk selalu diikuti, terlebih jika berbicara tentang seksualitas para wanita. Ketika bercinta di ranjang, sering kali kita lihat di film-film porno saat wanita bercinta, terutama saat mencapai orgasme, apalagi mencapai orgasme yang luar biasa nikmatnya, reaksi kebanyakan wanita-wanita tersebut hampir sama, yaitu matanya merem merasakan nikmat dan mulutnya bersuara tanpa terkendali.

Para wanita cenderung lebih mengeluarkan suara-suara saat melangsungkan hubungan seksual. Desahan, erangan dan teriakan lebih sering terlontar dari mulut para wanita, mungkin saja ini adalah cara mereka menikmati kepuasan seksual yang didapatinya. Akan tetapi tidak banyak dari mereka terkadang menggigit dan mencakar pasangannya saat sedang terbawa pada puncak kepuasan yang didapatinya.

Ada juga wanita yang hanya merintih sambil menggigit bibir sampai perih, ada yang mendesah karena miss V nya sudah sangat basah dan ada yang menjerit kencang sampai ranjang berderit-derit. Sebenarnya apakah alasan dibalik tindakan yang mereka lakukan kepada pasangannya? Mungkinkah tindakan tersebut sebuah isyarat kebenciannya ataukah justru isyarat dari kesenangannya?

Disini kita akan memebahas mengapa banyak wanita mengeluarkan desahan-desahan atau suara-suara spontan seperti itu, sementara hanya sedikit pria yang bercinta sambil bersuara. Ini alasannya:

Wanita Mendesah Atau Menjerit Untuk Menunjukan Dia Menikmati Sesi Bercinta

Untuk mengetahui apakah wanita menikmati atau tidak saat bercinta mudah saja. Lihat saja mimik mukanya dan suara yang dikeluarkan. Jika mimik mukanya datar, tidak merem, tidak melotot matanya, tandanya ia merasa biasa-biasa saja saat bercinta, tidak ada passion (gairah), tidak merasakan sensasi bercinta sehingga tidak akan meraih orgasme. Apalagi saat bercinta, wanita tersebut sambil baca majalah atau sambil dandan, bisa dipastikan sesi bercinta tidak dinikmatinya. Sebaliknya, jika mimik mukanya seperti orang menahan nikmat dan suara-suara keluar tidak terkendali dan tidak direncanakan, 100% wanita tersebut menikmati sesi bercinta tersebut.

Wanita Bersuara Untuk Membuat Pria Lebih Semangat Dan Bergairah

Banyak pria makin semangat mengeluarkan kemampuan terbaiknya dalam bercinta karena mendengar wanitanya mendesah keenakan bahkan sampai menjerit hebat, walaupun suara yang dikeluarkan hanya pendek-pendek, seperti ohh yess, oh noo, I Love You dll. Di sini ego seorang pria sangat berperan karena ada anggapan, ‘pria sejati’ adalah pria yang bisa membuat pasangannya meraih orgasme. Itulah sebabnya berbagai macam cara dilakukan pria yang ‘belum sejati’ untuk mengorgasmekan pasangannya, baik dengan berolahraga teratur, diet ketat, mendatangi klinik-klinik penambah ukuran Mr P seperti Mak Erot, maupun mengkonsumsi obat-obatan penambah vitalitas seperti viagra.

Salah Satu Wujud Dari Ekspresi Kondisi Fisik Yang Dirasakannya

Dalam kondisi normalnya, kesenangan yang didapatkan seseorang terkadang akan menjadi pemicu dari segala tindakan yang akan dilakukannya. Misal jika Anda mendapat hadiah istimewa dari pasangan Anda, tentu kesenangan yang Anda rasakan akan memotivasi diri Anda sehingga semangat dalam melakukan segala sesuatunya. Hal yang sama juga berlaku ada kesenangan seksual. Tidak ada salahnya jika para wanita menggigit dan mencakar Anda, ini karena bentuk ekspresi kondisi fisik yang didapatinya karena kebahagiaannya mendapatkan kepuasan seksualnya. Mengingat bahwa hubungan seksual melibatkan banyak otot saraf pada tubuh yang bekerja, maka merupakan tindakan yang beralasan jika para wanita melakukan tindakan berisik semacam desahan, erangan dan juga teriakan guna mengurangi beban kerja otot saraf tersebut.

Antara Suka Dan Tidak Suka

Terkadang Anda merasa bangga jika pasangan Anda mengerang dan mendesah saat berlangsungnya hubungan seksual. Namun Anda harus bisa jeli dalam mengamati segala tindakan pasangan Anda, bisa jadi tindakan yang dilakukannya tersebut merupakan wujud dari ketidaksukaannya terhadap hubungan seksual yang dilakukannya. Terkadang para wanita mencoba memalsukan desahan ini karena mereka tidak ingin hanya karena masalah kecil berimbas pada keharmonisan rumah tangganya. Padahal hubungan seksual merupakan salah satu kesatuan dari pernikahan, mengingat hal ini, tentu saja kehadiran hubungan seksual ditengah-tengah kehidupan merupakan salah satu hal penting yang dibutuhkan setiap pasangan.

Penyebab Wanita Mendesah Di Ranjang

Suara mendesah ketika berhubungan seks ternyata bukan cuma diproduksi oleh manusia saja. Dilansir dari Psychology Today, desahan atau jeritan saat bercinta juga bisa ditemui pada berbagai jenis primata selain manusia misalnya kera dan babun. Para ahli menilai bahwa fenomena ini terjadi karena pada manusia zaman prasejarah dan primata lainnya, suara desahan atau jeritan bisa jadi “Undangan” atau panggilan untuk berhubungan seks.

Pada kera misalnya, sang betina akan memproduksi suara tertentu saat berhubungan seks sebagai bentuk pernyataan bahwa ia sedang memasuki musim kawin. Dengan begitu, kera jantan pun tahu kalau kera betina tersebut siap bereproduksi dan mau berhubungan seks dengannya. Semakin banyak kera jantan yang mendengar suara si betina, makin banyak pula kera yang akan berhubungan seks dengannya. Dengan begitu, kemungkinan hamil pun jadi lebih besar.

Begitu juga halnya dengan manusia prasejarah. Secara naluriah, seks pada zaman itu lebih ditekankan pada fungsi reproduksi. Itulah mengapa pada zaman prasejarah belum ada sistem perkawinan dengan satu orang saja seumur hidupnya. Semakin banyak laki-laki yang berhubungan seks dengannya, makin besar pula kemungkinannya memiliki anak.

Memahami Arti Desahan Wanita

Hati-hati dengan desahan dan suara-suara yang Anda keluarkan saat sedang bercinta. Bagi pria, segala bentuk respon Anda membawa arti. Bisa arti positif tapi juga bisa negatif. Umumnya pria menganggap desahan wanita adalah reaksi senang atas apa yang mereka lakukan pada wanitanya. Entah itu sentuhan yang menyenangkan, permainan yang mulai panas, aksi yang mengenai G-spot atau tanda Anda sudah di luar kendali. Sebuah penelitian dari University of Central Lancashire menemukan jawaban atas hal ini. Ternyata wanita mendesah dan mengeluarkan suara-suara kenikmatan tidak berhubungan langsung dengan kesenangan atau orgasme yang dirasakan. Wanita cenderung mengeluarkan suara-suara desahan justru saat mengetahui pasangannya hendak mencapai orgasme.

Ya, tidak hanya orgasme yang suka kita palsukan, namun desahan pun sering keluar begitu saja tanpa maksud dan alasan yang jelas. Untuk masalah desahan ini penelitian membuktikan ada tujuan mulia di balik ‘manipulasi’ ini. Wanita secara naluri ingin membantu pasangannya klimaks dan kita tahu desahan ini membuat mereka semakin turn on. Namun penelitian ini juga menemukan sebagian wanita mendesah karena begitulah seharusnya yang terjadi ketika sedang bercinta.

Di zaman modern ini, tentu desahan wanita memiliki arti yang berbeda. Desahan tak lagi menjadi tanda bahwa seorang wanita siap bereproduksi. Menurut penelitian, 66 persen wanita mengaku akan mendesah supaya pasangannya makin terangsang dan akhirnya mencapai orgasme. Bahkan sejumlah 87 persen mengaku mendesah hanya untuk menyenangkan pasangannya.

Ini karena laki-laki memang sering mengaitkan desahan wanita sebagai bukti bahwa ia berhasil memuaskan pasangannya. Ia pun akan merasa semakin percaya diri seolah ia sangat jago di ranjang. Padahal desahan tersebut mungkin hanya disuarakan wanita guna menambah sensasi.

Namun banyak juga wanita yang mendesah untuk mengekspresikan kenikmatan atau melepaskan napas. Akan tetapi bukan berarti mendesah berarti wanita sedang orgasme. Menurut seorang pakar kesehatan seksual dari Indiana University, Kristen Mark, arti desahan wanita memang masih perlu dipelajari ebih lanjut karena saat ini penelitiannya masih terbatas.

Nah, itulah artikel alasan-alasan mengapa wanita selalu mendesah saat bercinta. Dan semoga dengan artikel ini dapat membuat anda untuk mempelajari cara untuk memuaskan pasangan anda dengan penuh kenikmatan. Namun bagi pria, suara desahan yang seksi adalah stimulus yang dapat untuk membangkitkan gairah seksnya, membuat pria berpikir kalau pasangan wanitanya menikmati hubungan intim mereka dan membuat semangat mereka bertambah

Selingkuh? Ini Alasan Dan Penyebabnya

Memiliki istri cantik, penuh perhatian dan hebat di ranjang ternyata bukan ukuran seorang suami betah di rumah. Ada beberapa hal yang membuat seorang pria akhirnya berselingkuh. Selingkuh adalah masalah yang umum ditemui dalam sebuah hubungan zaman sekarang. Seberapa sering Anda mendengar kisah perselingkuhan terjadi atau bahkan mengalaminya sendiri? Sungguh ironis, meskipun semua orang setuju bahwa selingkuh adalah perbuatan yang salah, tapi nyatanya banyak orang yang melakukannya.

Lucunya lagi, pria sepertinya sudah dicap sebagai oknum yang lebih mudah melakukan perselingkuhan. Padahal logikanya, priakan selingkuhnya dengan wanita. Wanita pun sama seringnya melakukan aksi selingkuh, bukan pria saja. Tapi memang bila memiliki alasan dan penyebabnya, ada perbedaan yang cukup mendasar mengapa pria berselingkuh dibandingkan dengan wanita. Dengan mengetahui perbedaan tersebut, Anda jadi bisa mengantisipasi dan mencegah sebelum selingkuh terjadi karena mencegah lebih baik daripada memperbaiki.

Alasan Pria Dan Wanita Selingkuh

Pria adalah mahluk dangkal yang dengan mudah bisa teralihkan fokusnya bila melihat ada hal lain yang lebih menarik. Meskipun penyebab selingkuh bisa saja karena kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi, tapi pria adalah mahluk visual. Alasan paling utama kenapa pria selingkuh adalah karena ada wanita lain yang lebih cantik dan meresponnya dengan baik.

Ini yang menyebabkan pria seringkali dicap sebagai peselingkuh ulung karena ketika melihat wanita lain yang menarik, pria memang sepenuhnya sadar bahwa ia menginginkan wanita tersebut. Sebagai pihak yang lebih aktif, pria secara sadar mengajak ngobrol, menawarkan antar-jemput dan memberikan perhatian pada orang ketiga.

Meskipun sudah memiliki pasangan, seringkali pria tidak bisa menahan diri untuk sekedar iseng. Hanya untuk melihat seberapa jauh sih dia bisa mendekati, sebagai ajang pembuktian diri dan validasi. Dalam hal ini, memang harus diakui pria bisa langsung dinyatakan bersalah karena secara sadar melanggar batas yang dibuatnya sendiri.

Untuk mencegah hal ini, tentu saja pria harus menahan diri dan menutup mata. Sebagai pria, Anda harus bisa menguasai diri dan keinginan Anda sendiri. Anda harus ingat bahwa hubungan Anda dengan pasangan jauh lebih berharga daripada kepuasan sementara.

Berbeda dengan pria yang secara sadar menginginkan orang lain, wanita tidak seperti itu. Wanita berselingkuh biasanya karena kedekatan emosional. Karena mendapatkan kenyamanan emosional yang tidak didapatkan oleh pasangannya, mungkin karena mendapatkan perhatian yang lebih atau bisa jadi karena hal sesederhana obrolan yang nyambung.

Dalam hal ini, perselingkuhan wanita jauh lebih berbahaya karena wanita biasanya tidak sadar bahwa ia sedang bermain api. Wanita tidak sadar bahwa ketika dia meladeni obrolan dan menikmati menghabiskan waktu dengan pria lain akan membuatnya semakin dekat secara emosional dengan pria tersebut. Awalnya hanya sekedar curhat, menceritakan isi hati yang tidak bisa diceritakan pada kekasihnya. Wanita menganggap kenyamanan emosional belum masuk definisi perselingkuhan.

“Kan dia cuma teman, kan saya cuma curhat, kan kita cuma ngobrol…” Kata cuma ini yang membuat wanita terlambat menyadari apa yang terjadi. Tahu-tahu sudah terpikat dan lebih menikmati kebersamaan dengannya dibanding kekasihnya. Tahu-tahu sudah jauh dari kekasihnya. Bagaikan seekor katak yang direbus pelan-pelan, awalnya menikmati kehangatan dan ketika menyadari airnya sudah mendidih, semuanya sudah terlambat.

Untuk mencegah hal ini, tentu saja wanita harus menahan diri untuk tidak membiarkan dirinya terbuai dalam kenyamanan emosional dengan pria lain. Mulailah tindakan pencegahan dengan tidak curhat kepada siapapun selain sahabat wanita. Memang terkesannya jadi membatasi diri, tapi sebuah hubungan membutuhkan pengorbanan dan batasan yang jelas. Bila Anda tidak mau membatasi diri, mungkin lebih baik Anda tidak usah pacaran dulu.

Penyebab Selingkuh

Bagi yang pernah diselingkuhi beberapa kali oleh orang yang sama atau mungkin Anda sendiri hobi selingkuh, Anda perlu memahami bahwa permintaan maaf atau penyesalan semata tak bisa jadi jaminan orang tersebut tak akan selingkuh lagi.

Pasalnya, selingkuh bila dilihat dari sudut pandang psikologis merupakan suatu perilaku rumit yang didasari oleh alasan yang berlapis-lapis. Ketahuan oleh pasangan saja tak akan membuatnya kapok. Yang ada ia justru semakin mahir menutupi tindak-tanduknya. Untuk itu, Anda perlu memahami lebih jauh apa yang ada dalam pikiran si tukang selingkuh. Berikut adalah beberapa penyebab seseorang langganan selingkuh.

Terintimidasi Oleh Pasangan

Menurut seorang pakar psikologi klinis sekaligus anggota American Psychological Association, Linda Hatch, Ph.D, Anda mungkin selingkuh karena merasa terintimidasi oleh pasangan. Misalnya pasangan Anda adalah orang yang nyaris sempurna atau jauh lebih sukses dari Anda. Lama-lama Anda justru merasa minder dan akhirnya mencari sosok lain yang bisa membuat Anda merasa lebih baik. Inilah mengapa kadang orang berselingkuh dengan seseorang yang sepertinya tak lebih baik dari pasangannya sendiri.

Merasa Ada Yang Kurang

Ada juga alasan selingkuh yang umum ditemui, yaitu merasa bahwa ada yang kurang dari pasangan. Sebagai contoh, Anda mengira pasangan Anda cuma menyayangi Anda karena kekayaan Anda. Anda pun mencari sosok lain yang bisa menghargai sisi lain dalam diri Anda, misalnya sifat Anda yang humoris.

Padahal belum tentu pandangan dan perkiraan Anda soal pasangan benar. Bisa saja pasangan menghargai Anda sepenuhnya, tetapi Anda tak menyadarinya. Jadi bukan berarti Anda tak pernah puas. Justru orang yang hobi selingkuh biasanya adalah pribadi yang tidak percaya diri.

Maniak Seks

Banyak orang yang langganan selingkuh ternyata juga seorang maniak seks. Jadi perselingkuhan di sini adalah gejala dari gangguan yang serius, yaitu maniak. Orang-orang seperti ini tidak bisa mengendalikan nafsu dan dorongan seksual yang begitu besar, meskipun dirinya sudah memiliki pasangan. Maka meski dia sudah pernah ketahuan selingkuh, seorang maniak seks akan tetap selingkuh lagi di kesempatan berikutnya.

Apakah Selingkuh Bisa Berubah Dan Menghentikan Kebiasaannya? Tukang selingkuh bisa saja berubah dan menghentikan kebiasaannya. Namun Anda memerlukan pendekatan dan metode yang tepat untuk sepenuhnya menghapus kecondongan selingkuh. Merasa kasihan dengan pasangan yang Anda sakiti saja tak mempan untuk mencegah Anda selingkuh di kemudian hari. Inilah mengapa orang yang suka selingkuh susah berubah.

Untuk berubah, Anda harus tahu akar permasalahannya dalam diri Anda, bukan pada diri pasangan. Selingkuh adalah pilihan Anda sendiri, tak ada yang bisa dilakukan pasangan Anda untuk mengendalikan perilaku Anda. Maka selama Anda belum benar-benar memahami alasan selingkuh, perubahan rasanya hampir mustahil.

Cara Menghentikan Keinginan Selingkuh

Psikologi klinis dan konseling Jay Kent-Ferraro, Ph.D, yang seharusnya menjadi fokus bukanlah apakah tukang selingkuh bisa berubah. Melainkan apa saja faktor yang membuat Anda mengkhianati pasangan dan mengapa caranya adalah dengan selingkuh? Dengan menjawab pertanyaan ini, Anda baru saja menapakkan langkah pertama menuju perubahan.

Sebagai gambarannya, Anda tahu bahwa Anda merasa minder terhadap pasangan. Dengan mengetahui alasan tersebut, Anda pun bisa mengatasi rasa minder. Misalnya lewat komunikasi yang lebih jujur dengan pasangan atau mengembangkan diri agar Anda jadi lebih percaya diri. Dengan begitu, hasrat selingkuh pun redam.

Memang tak mudah untuk memahami alasan Anda atau pasangan selingkuh. Anda butuh kepekaan dan pemahaman diri yang cukup dalam. Untuk itu, Anda bisa melakukan konseling psikologis dengan seorang terapis. Terapis akan membantu menganalisis pola pikir Anda serta cara menghindari agar tidak terjebak lagi dalam perselingkuhan. Tanpa bantuan psikolog profesional, memang sulit sekali bagi seorang tukang selingkuh untuk berubah dan mengakhiri kebiasaan buruknya.

Banyak wanita yang percaya bahwa pria akan berubah setelah diberikan kesempatan, terlebih jika mereka baru diselingkuhi sekali. Lalu bagaimana jika sudah berkali-kali? Ternyata nggak ada yang bisa menjamin kalau pria itu mau berubah, kecuali dia sendiri menginginkan perubahan. Kalau sang pria nggak ada keinginan untuk berubah, kamu pun nggak bisa membuatnya berubah. Jadi buat apa diberi kesempatan dan bertahan dengannya? Maafkan, pergilah dan move on dari dirinya. Itulah yang harus kamu lakukan.