Как быстро бросить курить

Впервые? Подпишись на RSS ленту!

Только присел писать пост и рука машинально потянулась за сигаретой, ключевое слово машинально.
Для некоторых бросить курить невопрос - для меня это ОГРОМНАЯ проблема.

Вот что я пробовал:
наклейки, жевачки, аутотренинг, тушил бычки об руку, покупал и сразу выбрасывал купленные пачки сигарет, скидывал постепенно количество выкуренного, а потом за несколько часов восстанавливал баланс никотина в организме, и всё это при желании бросить не помогало, сила воли у меня ого-го, однако эта сила с сигаретой справиться не в состоянии.

Вчера один знакомый посоветовал прочитать брошюру, скажу сразу - не верю, но желание бросить есть и я любым способом это сделаю, пусть мне прийдётся по “стенке лазить”, как это было, когда я решил однажды бросить и, со времени подъёма до 12 дня не покурив, был разбужен моим клиентом в офисе аккуратными тычками ручки по голове с вопросом: “Андрюш, типа всё нормально?”

А что нормального в том, что я от нехватки никотина ушёл в аут? Я схватился за сигарету, выбежал в курилку и, покурив, пришёл в чувства. Зависимость!!!

Поэтому я с сегодняшнего дня заявляю, что буду бороться с этим публично и искореню эту хуёвую привычку.

Для затравки дёрнул клип с метакафе, кто курит - тот поймёт, “поприкалывайтесь”.


CКАЧАТЬ КНИЖКУ АЛАНА КАРА